孕妇普拉提教学活动来啦！赶紧报名，做个健康的孕妈妈！

减少孕期不适，有助分娩的孕期运动

孕妇普拉提教学来啦！

温和运动对孕期是安全的，本活动介绍最适合特殊人群—孕妇的锻炼方法普拉提。适当的力量加上有控制的伸展练习，能够有效预防和缓解孕期的常见不适，如腰背痛，水肿，失眠等。普拉提增强了腹肌、腰背肌和骨盆肌肉的力量及弹性，提高腰腹盆底肌肉的柔软性，这样会使得自然分娩快而顺利。有专业教练在现场带领准妈妈们领略这项结合呼吸、运动、和胎儿对话于一体的普拉提。

活动时间：2015.6.21   14:00-16:00

活动地点：月拇指母婴养护月子中心  杨浦区黄兴路1728号2号楼17楼(近国权东路)

授课专家：王金平、赵莉荣

王金平：北京中医药大学针灸推拿专业，曾任职于首都机场医院，十余年从业经历，擅长女性痛经，子宫卵巢疾病，产后乳腺不通，盆底肌松弛所致漏尿，无名腹痛等。

到店礼：

阿美达防溢乳垫30片装

新安怡婴儿臀部柔润湿巾25抽

新安怡100元网购现金卡

新安怡母乳储存杯

活动流程：

14：00-14：30 孕妈签到，观看子宫日记，提供精美茶点

14：30-15：30  专家授课-孕期运动是最好的胎教——普拉提教学

15：30-16：00 参观中心

16：00领取签到礼

月拇指母婴养护月子中心环境：