烦~请教如何摆脱产后抑郁呢?天天哭,总想些不开心的事儿,对婆婆是满满的恶意。 宝宝出生一个多月,带娃很累,但其实大家应该都一样。 在亲妈这里坐月子,父母为了照顾我和宝宝也都累病了,我觉得亏欠他们实在太多。 公公还不错,时常来看看,帮忙买点菜和水果。 婆婆不太靠谱,爱面子好吹牛,又不出力、又不出钱,还重男轻女。在我们全家都累得要死的时候,还在说生二胎的问题。 老公平时工作忙,就让他周末来帮忙带宝宝,虽然有点懒惰,但还是很尽力帮忙的。 我对婆婆充满着恶意,但评心而论,我婆婆就是个普通的婆婆,没有特别奇葩的点,有时也挺好,有时也挺招人烦。 但可能是我抑郁的关系,想到婆婆这样讨厌,而我父母如此辛苦,一切又无法跟老公诉苦,我都快崩溃了,几乎天天晚上偷偷的哭。其实没大事,就是抑郁了。 求教摆脱抑郁的方法
月子里也很抑郁,动不动就哭,不过和宝妈情况不同,我们都是新上海人,双方老人都指望不上,我爸妈来了就说要回去,他爸妈压根都没来。但是现在想通了,父母也有自己的生活和习惯,自己带宝宝也挺好,没人烦你,只要宝宝好,一切都是浮云。适当和你老公沟通也需要。
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