椰子来了～

昨天中午团购的椰子今天上午就送到了～好甜～有没有宝妈有好的办法开椰子吃肉啊？
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专业回复

婴儿不能吃

孕早期有食欲不佳，可以选择椰汁，颜色透明且有香味。椰汁糖含量低，每100g只有2.4g。有一定的膳食纤维和较为丰富的钾，很适合夏天饮用。不过，建议少吃椰肉。椰肉热量高、脂肪含量高，而且脂肪以饱和脂肪酸为主，经常吃不利于体重控制和心血管健康。

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主食

蔬菜菌类

水果

肉/蛋类

其他

50楼: 树友u31877121

哈哈哈～是哇～其实也是上次看到大家说椰子当水喝，所以我就心动了～两鲜倒是原来单位里同事一直买的～

很简单，把尖的部分用刀削的露出三个楞，然后用刀背敲击，就开了

我爸劈的…劈完我挖了两口就放着了…我爸表示很无奈…光吃不好吃，还是要跟汁一起吃…

树友u21353157 上海

我也是两鲜买的，话说你怎么开成这样

你一刀劈下去不要把刀拔出来，就一手拿着椰子一手拿刀往桌上咂，我婆婆把肉挖出啦拿糖腌下吃，好吃的不得了

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