OMG，宝宝睡成小秃子了——枕秃的解决方法

有些宝宝从出生两个月开始会出现枕部头发稀少的现象，这叫枕秃。枕部是头后部跟枕头接触的地方。各个宝宝枕秃的情况不同，严重的宝宝枕部几乎看不到头发。

1枕秃形成的原因

引起枕秃的原因是多方面，可能是妈妈孕期营养摄入不够，也可能是枕头太硬，甚至是宝宝缺钙（佝偻病的早期），这些都属于客观原因。不过，有部分的枕秃是因为生理性的多汗，头部与枕头经常摩擦而形成的。宝宝躺在床上时，脑袋跟枕头接触的地方由于出汗多，引发头部瘙痒，宝宝的头转来转去，与枕头产生摩擦，天长日久便形成了枕秃。这样的枕秃无需治疗，宝宝大了自然就好了。

宝宝枕秃不一定是缺钙

很多爸爸妈妈认为宝宝枕秃就是缺钙。枕秃的确是宝宝缺钙的一种表现，但枕秃的宝宝未必都缺钙。如果宝宝枕秃伴有睡眠不好、出汗等症状，又没有按规定补维生素D（鱼肝油），这时就要考虑可能是缺钙了。

2枕秃的预防和治疗

1.加强护理。给宝宝选择透气性好、高度适中、柔软适中的枕头，随时关注宝宝的枕部，发现有潮气要及时更换枕头，以保证宝宝头部的干爽。

2.调整温度。注意保持适当的室温，温度太高引起出汗，会让宝宝感到很不舒服，同时很容易引起感冒等其他疾病的发生。

3.及时体检。请儿科医生进行体检，看查宝宝是否有缺钙（佝偻病）的症状，并遵照医嘱有的放矢地进行补维生素D和钙。

给宝宝补充维生素D

妈妈们常说的“缺钙”有的是缺维生素D，因此千万不要盲目地只补钙而忽略了补维生素D。补维生素D和钙的方式有很多，比如：

1.晒太阳。这是最天然的一种补维生素D方法，每天带宝宝到户外晒晒太阳，紫外线的照射可以使人体合成维生素D。

2.食补。对于已经开始接触辅食的宝宝来说，通过各种食物来补维生素D和钙，不仅有益于身体健康，同时也让宝宝有机会尝试更多的食物。

遵医嘱服用维生素D和钙剂

最后，建议宝宝出生15天后应每日常规补充维生素AD制剂，可以起到促进钙吸收、预防佝偻病的作用。

3如何给宝宝选择枕头

新生宝宝一般不需要使用枕头。因为此时宝宝的头部大小几乎与肩同宽，平躺时，背部和后脑勺在同一平面上，侧卧时，头和身体也在同一平面上；但如果床垫较软，或是天冷时穿着较厚的衣服睡觉，以及发生溢奶情况时，妈妈可以将成人洗脸用的毛巾对折2次后，垫在宝宝的头部下方。或者让宝宝右侧卧，并将上半身用折过的毛巾稍微垫高一些。

宝宝3个月左右学会抬头以后，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，此时可以考虑开始使用枕头。需要注意的是，宝宝的头部较往后突，当仰卧平躺时，由于后头部突出及两肩平坦，将使得前颈部的脖子处弯曲打折，而呼吸道的咽喉及气管正好位于前颈部，过度的弯曲会使此处的呼吸道内径变得狭窄，增加呼吸时的气流阻力，使得呼吸较费力。所以，小宝宝的枕头应该横垫于下颈上肩部。这样可以避免宝宝呼吸道受压迫。

在枕头软硬程度的选择上，有些妈妈喜欢给宝宝用稍微硬一些的枕头，认为这样可以睡出完美头型，但其实这种做法并不正确。质地过硬的枕头，睡后易使颈部肌肉疲劳，造成“落枕”，且小宝宝颅骨较软，囱门和颅骨线还未完全闭合，长期使用，反而会造成头颅变形或者脸部发育不对称，影响外形美观。另一方面，太软的枕头又不能很好地支撑颈椎，由于与宝宝头皮的接触面过大，又不利于血液循环，透气性差，甚至影响呼吸，特别是宝宝发烧时更不适宜使用。因此，宝宝的枕头要软硬适度，荞麦皮、茶叶、菊花等绿色材料作为填充物的枕头都是不错的选择。