孕育养娃神器
怀孕六个月了,一弯腰屁股后面的筋就疼,弯得时间久了连走路都困难。。。真怕自己残了。。。我还想上班上到年底呢,感觉撑不住了啊
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还是要动,我试过歇一天,结果更厉害了,一瘸一拐的。婆婆说下半身需要保暖,然后就是多动动,很有道理的。
做做瑜伽,能缓解腰背部压力,不过我没有类似问题,现在依旧灵活,孕前就一直运动,孕后也没停,感觉孕期还是比较轻松的
我早期会这样,现在反而好了,但听说后期会这样,我也好担心呢!
我每次蹲之前,会和小孩讲的。
对呢,我也蹲不下去。。
正常啊,我现在去公共厕所感觉已经蹲不下去了,
我有段时间也这样,洗澡的时候用热水冲冲后腰舒服很多,试试看
压迫了吧!撑不住别硬撑哈!早点请假在家休息吧!
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