孕育养娃神器
做法 1、莲子、百合、银耳均加工洗净,加冷水泡软。 2、再加清水640克,放冰糖,入笼蒸熟即可食用。分2次服用,每日1~2剂。
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各种营养一晚端走,胡萝卜莲子百合蒸牛肉
今天就给大家介绍一道各种营养素都均衡的菜:胡萝卜莲子百合蒸牛肉。其中百合和莲子中富含碳水化合物,牛肉...
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