孕育养娃神器
产科医生说高,让我控制饮食,2周后复查。内分泌科医生说介于高与不高之间。我甜食和糖分高的水果本来就吃的不多呀,还要怎么控制!!!
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我是今天刚测的餐后7.2,作孽的是我早饭吃了菠萝包和酸奶…医生之前没说测餐后,于是我就瞎来来了,那么这下杯具了,医生让下次继续测 展开阅读全文
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甜的我很少吃,但是每次都吃很饱,而且吃饱就睡,睡好再吃
医生说了,不要吃甜的,不要吃太饱,然后吃好多动动,哎,只好下次继续了
我早饭吃的切片面包加莫斯利安酸奶,也有点甜的,蛮好应该啃个白煮蛋啥的,害得过两周还得被扎两针
我是今天刚测的餐后7.2,作孽的是我早饭吃了菠萝包和酸奶…医生之前没说测餐后,于是我就瞎来来了,那么这下杯具了,医生让下次继续测
主食减少 多吃蔬菜 蔬菜不要吃含淀粉类的
米饭面条升血糖的
我们家一直少油不放糖的,面条和米饭倒是吃蛮多的。吃得少好容易饿
少油,少糖,不要吃面条,吃粗粮,不光吃水果吃的血糖高
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