生长痛如何缓解

我儿子昨天半夜两点钟突然从睡梦中哭醒，问他怎么回事？他就说腿疼，以前从来没有这种情况，基本上一个小时哭醒一次，今天一大早带他看了医生，医生说大概是生长痛，拍了片子查了血都没事，但他就是说腿疼膝盖疼的厉害，碰都不能碰，有经验的宝妈请给点意见，如何缓解治疗啊？