防止湿疹

怎样才能有效控制湿疹的发作呢？下面有八条建议。 1 关于衣物 选择纯棉、柔软、宽松的贴身衣物。 2 关于环境 注意保持适宜的环境温度、湿度，勤换衣物和床单、不养宠物、不铺地毯、少养花草等。 3 关于瘙痒 小婴儿不会自我控制而去抓挠患处，指甲该剪的时候还是需要及时剪短，必要时的时候还可以给小宝宝戴个小手套、小棉袜。 如果宝宝瘙痒明显，或者伴有睡眠障碍、过敏性鼻炎等，可以在医生的指导下用点抗组胺药（抗过敏药）。 4 母乳喂养 强烈建议母乳喂养，至少能避免牛奶过敏所引起的湿疹。 5 关于辅食 不是所有婴儿湿疹都与过敏有关，但部分食物过敏确实会诱发或加重婴儿湿疹，需适当留意。 如为母乳喂养者，宝妈吃的食物以及宝宝的辅食都需要认真记录，一旦发现宝宝进食某种食物后出现湿疹和瘙痒或原有的症状加重，则可翻看食物日记查找出可疑的致敏食物。 但是，如果不引起严重的过敏，不建议回避一些宝宝生长过程中所必需的食物，以免造成宝宝营养不良。 6 关于治疗 面积较小的湿疹可外用糖皮质激素软膏。 对的，是激素，局部外用糖皮质激素是医生们临床的一线疗法，经济、方便，疗效肯定，而且皮肤吸收非常少（一般为 1%～2%），短期局部使用不必担心激素的副作用的问题。 一般来说，不管是用哪种激素，都建议在靠谱的医生的指导下使用。 7 关于除痂 脂溢性湿疹会覆着一些淡黄色脂性粘液，这些粘液终会形成黄痂，对于这种讨厌的痂皮，可外用植物油（如熟的茶油等）或甘油（如开塞露等）软化后去除。 8 皮肤护理 认真做好宝宝的皮肤护理，重建皮肤屏障。 1. 洗澡 每天 1 次或隔天 1 次的洗澡有助于清除或减少表皮污垢和微生物。 洗澡水的温度要适宜，不要太烫，水温以 32～40 ℃ 为宜，每次 10～15 分钟。 推荐使用低敏无刺激的洁肤用品。皮肤明显干燥者适当减少清洁用品的使用次数，并尽量选择不含香料的清洁用品。 2. 保湿 保湿有助于恢复皮肤屏障功能，所以，洗完澡后要及时擦干皮肤，并马上涂抹保湿剂、润肤剂。 至于保湿剂、润肤剂的选择，相关的产品繁多，只要适合宝宝自己体质的即可，而且最好每天至少使用 2 次，避免间隔时间过长导致宝宝皮肤再次干燥。