宝宝辅食之白萝卜粥
白萝卜营养价值非常高,它有着极好的润肠通便、润燥解热的功效,是养生保健的好食材,所谓冬吃萝卜夏吃姜,指的也是白萝卜,冬春交替之际,更可以通过食用白萝卜来保健养生。白萝卜粥比较适合容易上火和便秘的宝宝食用,妈咪们来看看白萝卜粥的做法吧!
准备一根白萝卜和适量的大米,将大米淘洗干净,放入锅中,加入适量的清水开煮,将白萝卜削皮,清洗干净后切成小块,待锅中水开后放入白萝卜块,再一同煮熟,由于白萝卜很容易就煮熟煮透,所以,放白萝卜可以稍晚一点,不要放得太早。白萝卜粥非常适合在冬季和冬春交替之际食用,更是刚刚添加辅食的宝宝们非常好的营养辅食选择,妈咪们,都会做了吗?赶紧动手为宝贝们准备吧,一定会让宝宝胃口大开喔!
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