如果你在母乳喂养中也遇到问题

气血不足的妈妈如何破奶水不足：

1.有些妈妈，乳腺是通的，但是生完后失血比较多，而且没有休息好，身体非常虚弱！舌苔是白的，指甲是白的，身体是软的，感觉乏力，气短！

这样的妈妈首先要补气！可以在汤里加入黄芪！然后补血，加入当归！点心可以吃五红汤：红枣，红豆，枸杞，红糖，红皮花生一起煮水喝！

也可以吃铁元！目前已经有不少妈妈跟我反映，铁元吃了奶水的确有增加的！这就是补血得来的奶！

对于那些乳腺还不通的妈妈，建议先通了乳腺，再做这些食补！

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我先来说说奶水不足的问题！在实际工作中，有妈妈一上来就问我，我奶少，怎么办啊？我急死了！

其实，每个人奶少的原因都不一样！

有的妈妈是本身气血比较虚弱，贫血，乏力。

有的妈妈是肝气比较旺盛，比较容易生气！

还有的妈妈是本身比较肥胖，体内湿气比较多！

还有的妈妈，怕宝宝吃不饱，就不停的添加奶粉！

所以说，每个妈妈奶少的原因都是不一样的，那我们追奶的办法也是不同的！

所以我没法给妈妈们一个统一的回复！

所以，我要问她们，饮食情况怎么样啊？体质怎么样啊？乳腺情况怎么样啊？宝宝吮吸情况怎么样啊.......

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