孕育养娃神器
月子能不能坐好,是哺乳期妈妈的一道大坎儿。无论是孕妈还是月子妈一定要学会这几个知识,打破月子噩梦的魔咒 1、寒从脚起,保暖第一关键 第一点一定记得穿袜子。当然,保暖也不是就包的严严实实,房间也不透风。室温在26度即可,衣物穿得宽松些,有助于产后恢复。房间也要通风,最好就买个空气净化器。 2、“自私”一点,有事多求助 月子休息的不仅仅是身体,更有心态调整,要知道,接下来的几个月,不亚于一场苦战。能不出门就不出门,能不做重活就不动手做,偶尔好吃懒做一些没什么,当然啦,这很需要家人的支持。
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有没有宝宝闹夜的
嘿嘿!困坏了!睡觉
宝妈我还没有满月.我也想恢复.好的我加她就可以了解了吗
可以试试我现在穿的这个燃脂塑身衣,我穿了两个月了瘦了十五多斤我也母乳
宝宝醒了给宝宝喂奶.困的不行
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