【分享】袋装豆腐干不能吃

重庆特产中有一个豆腐干我很喜欢，单身的时候就经常买几斤放家里做储备粮，又当饭又是零食，味道还很美好。现在有了宝宝，依然喜欢吃。可惜有了这个小家伙，吃什么都有两只眼睛盯着。妈妈吃得津津有味，宝宝小嘴巴口水直流。掰一点塞她嘴里，竟然也很喜欢。可惜，宝贝啊，这个你还是少吃为好呢。 豆腐干是豆腐的再加工制品，有咸味的、麻辣味道等等，硬中带韧性，很劲道入味。豆腐干营养丰富，有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、磷、铁等多种微量元素。但是，在豆腐干的制作中会添加大量的食盐、茴香、花椒、大料、海椒等等调料，甚至还会放防腐剂、增色剂等添加剂。其实，相比较而言，还是新鲜的豆腐更营养健康呢。只不过，袋装豆腐干零食口感更好，食用更方便。 袋装豆腐干零食一般都含有大量的盐、糖，不仅会影响孩子的味蕾，让宝宝更早变成“重口味”，还会增加肾脏的负担，长期食用会大大增加孩子成年后患心血管疾病的风险。袋装豆腐干因为口味很浓，会不知不觉吃下很多，而豆类食品不易消化，还可能造成消化不良的后果。为了宝宝的健康，妈妈们一定要控制好自己，这类零食还是避开孩子再偷偷吃吧。