这4️⃣种情况可以吃吗
【孕期】能吃。樱桃的营养价值非常高,含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷、镁、钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,是准妈妈的理想水果。
【坐月子】能吃。樱桃性温热,具有补中益气的功效,能有效祛风除湿,对新妈妈坐月子期间预防风寒入侵有良效。樱桃还能补充铁元素,促进血红蛋白再生,既可防治产后贫血,又可增强体质。但不能吃冰箱中取出的樱桃,因为太凉伤身,最好开水烫过后食用。
【哺乳期】能吃。樱桃富含多种维生素和铁元素,有利于增加奶水的营养,吃了不会回奶,也不会对宝宝健康产生不良影响。但樱桃性温热,哺乳期食用不宜过量,以免引起上火。
【婴儿】能吃。樱桃有助于增强免疫力,提高整体健康水平。宝宝可以适量吃樱桃,注意要在家长的看护下吃,因为颗粒状的水果很容易卡住宝宝的喉咙。
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