孕育养娃神器
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我孕前是个十足的食肉主义者,一顿没肉饿得慌,所以体重也一直很重,达84公斤。现在怀孕后肉味再也闻不得了,油腻的东西也不能吃,甜的一吃也要吐,感觉是胎宝宝完全改变了我的饮食,现在每天都要吃一斤蔬菜,逼着自己吃点鱼,我现在怀孕16周多,体重79公斤。虽然体重轻了,但我害怕会影响宝宝营养。有和我一样情况的宝妈吗?
对孕妇的要求就是每天要吃一斤的蔬菜呀。肉的话,中午150克,晚上150克即可。每天保证吃一个鸡蛋。 展开阅读全文
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素菜必须要吃,荤菜可以少吃点,如果没问口吃荤菜,可以考虑喝汤
不想吃就不吃,吃鸡蛋和牛奶也可以的
我也是,以前是无肉不欢,现在一点点都不想吃
问题就是荤的吃不了这么多,要不是逼着自己吃,就是完全素食了,就怕宝宝营养受到影响。
对孕妇的要求就是每天要吃一斤的蔬菜呀。肉的话,中午150克,晚上150克即可。每天保证吃一个鸡蛋。
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