新孕期补充营养素，告别失眠

怀孕以来一直最困扰的问题就是失眠！孕吐之类的根本无法和想睡睡不着的痛苦相比。现在20周了，我也是偶然听说孕期合理补充膳食营养素不但对孕妈好，有对宝宝好。朋友推荐了日本的Ca+铁咀嚼片，草莓味的，很好吃，接着配合美国官网直邮的爱睿希Ariix全衡营养素以及葡萄籽，3天过后，睡眠得到明显的改善。我已经一周不失眠了，晚上10点就开始有睡意，白天7，8点就会自然醒，形成力良好的生活习惯！真是太棒了！有同样烦恼的宝妈可以尝试下！