孕育养娃神器
材料:鲫鱼1-2尾、骨头、姜、盐少许。 做法: 1.认真清洗鲫鱼,将葱姜切粒; 2.鱼下冷水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖; 3.当汤汁颜色呈奶白色时调味稍煮即可。 适合人群:产妇 鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿者宜食;孕妇产后乳汁缺少者宜食;脾胃虚弱,饮食不香者宜食;尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。
广告
第34天月子餐推荐:归芪鲫鱼汤
米饭、清炒芥蓝、归芪鲫鱼汤晚间加餐:猕猴桃、黄豆桂圆酱汁粥木瓜花生大枣汤的做法原料:木瓜750克,花生...
1955
今日推荐:鲫鱼冬瓜汤
香蕉、牛奶粥鲫鱼冬瓜汤的做法原料:鲫鱼1条,冬瓜250克,盐、料酒适量。做法:1.冬瓜去皮.
1757
白萝卜香菇炖鲫鱼
【做法】首先,准备好鲫鱼、已经切好丝的白萝卜,把香菇蒂去掉,并且在表面切花。将大葱和姜等调料切成片状...
2157
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>