母乳80%是水分,足够满足宝宝 母乳中至少有80%是水分,足够满足宝宝需求,尤其是6个月以内的宝宝,不需要再额外喂水。母乳喂养的宝宝如果需要相对较多的水分时,可以通过按需哺乳而自行调整。 就算是在热带地区(比如印度),有研究已经表明:不论什么时候,只要宝宝想吃就能吃到母乳,他们就不会出现脱水。 天气比较热或在干燥环境时,你会发现宝宝吃奶会更频繁,但每次也只是吃几口。这是因为宝宝通过这种方式吃到更多的前奶,而前奶比富含脂肪的后奶更稀、更去火。所以你的宝宝想多吃时就让他多吃,这样他就能获得充足的水分了。 母乳喂养,特殊情况还需喂水 如上文提及,母乳含有大量水分,所以宝妈不用担心纯母乳喂养的宝宝会缺水。反而,过多地给宝宝喂水,不仅会影响宝宝的吃奶量,还会抑制宝宝的吮吸能力,并间接导致母乳分泌量减少,对宝宝的成长是不利的。
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