孕育养娃神器
防辐射关键词:番茄红素
防辐射指数★★★★☆
食物来源:番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。
番茄红素,顾名思义,是从番茄里发现的,这玩意儿抗氧化能力强,是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射作用。此外,它还有美容抗衰老的功效,改善皮肤过敏症,驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感,作用真是强大啊。关键是,它的来源方便,因此,孕妈们不妨多吃点番茄哦。
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番茄对于孕妈来说是个宝,酸酸甜甜的口感有助于孕妈妈改善食欲,而且番茄中的番茄红素有抗氧化损伤和保护...
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