给大家推荐一个刺激乳阵的方法，超实用！

我也是在追奶的过程中，月子里分别挤过2次奶加起来有100我也是蛮放心的，前段时间因为宝宝吃奶只吃一个另外个没有及时挤出来感觉有点回奶了，没有大口大口的吞咽，晚上也不漏奶了，一个半月的时候挤出来2个才60，相当难过，怕宝宝吃不饱，然后开始疯狂的看人家如何追奶，后来在多吮和多喝水的情况下感觉慢慢有所改善，不涨奶特别能感受到乳阵，基本宝宝抱起来吃一会就能有一个，但是挤奶却很难挤出，昨天按照其他妈妈的方法捏捏转转在我快绝望的时候倒是出了一个，感觉还是相当困难，需要按摩很久也不一定有效果，但是今天发现了一个比较简易的方法，虽然可能不是每个人都能用但是大家不妨一试。我是对那种金属摩擦特别敏感的人，比如武打片里对打的剑声，还有铁门开关的声音，自己磨牙的声音等等，一听我就会起鸡皮疙瘩，不知各位宝妈有没有这种情况，或者听见别的声音能起鸡皮疙瘩的，大家可以在宝宝没吃饱或者挤奶的情况下听一下这个声音，能很快刺激乳阵，大家可以试试是否有效，个人感觉是不错，所以分享给大家！