孕育养娃神器
添加维生素 D
维生素 D 能够促进钙吸收,对骨骼和生长发育都有十分重要的作用,如果缺乏可能会引起佝偻病等疾病的。
但天然食物中(包括母乳)维生素 D 的含量普遍比较少,如果不及时补充,很容易缺乏。
所以,在宝宝出生后几天,就要开始给他补充维生素 D,至少补充到 2 岁,有条件的还可以继续补充到青少年甚至成年。
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