重返职场的分享（结束）

第三是对高效陪娃的规划。高效陪娃其实很累，注重高效陪娃的妈妈都有这样的体会，高效陪娃要投入其中，还要动脑子。所以对职场妈妈来说，规划好在工作和陪娃之间的高效切换就很有必要。工作一天很累了，回到家不要马上切换到带娃状态，试着在回家的路上或到家后先放松下，然后再切换到带娃状态，这样带娃的质量会高些。有些妈妈在宝宝睡后还要加班，那也在加班前先放松下，比如洗个澡或护理一下皮肤，这样加班的效率会高一些。

高效陪娃的信息很多，里边会推荐适合小朋友做的手工、读的绘本、玩具的信息，置顶后方便查看，这样就省了自己费神想办法陪娃玩。

第四是对突发事件的规划。在带宝宝上总有突发事件，比如宝宝生病，比如老人无法帮忙，比如保姆阿姨辞职等。有些突发事件的提前规划仍然有效，比如宝宝常规的感冒发烧等，妈妈注意多观察多总结宝宝生病时的状况，找出规律，整理出治疗方法，这样应对起来不会手忙脚乱。比如一般儿医对宝宝感冒发烧都会给出建议：包括何时使用物理治疗（退热贴、泡澡等）、何时服用小中药、口服退烧药（美林等）、何时使用退烧栓剂等。

第五是职场新妈妈对自己的生活的规划。妈妈是宝宝的靠山，有妈的孩子像个宝，有了宝宝更要照顾好自己。一张一弛文武之道，每周尽量给自己安排半天放松的时间吧，属于自己的完全放松的时间。

最后，祝各位宝妈快乐开心！宝宝健康成长！