精华分享备孕、怀孕、生产、育儿全记录

怀孕记录 看着我身边熟睡的小家伙，不敢相信他已经来到这个世界上八个多月了。想写点东西记录下自己怀孕生产的整个过程，留个回忆，以便将来二胎和供需要的朋友参考。 关于备孕： 最好提前2-3个月开始备孕，我们第一胎想要儿子，所以多吃面食类碱性食物、喝气泡水，最重要的是男女都要吃维生素叶酸，增强精子活力及降低胎儿畸形率。最好能戒烟酒，若实在有特殊场合或者想偶尔喝一点也无大碍，毕竟备孕期心情好也很重要。 关于怀孕： 选择排卵期前后受孕最佳。验孕棒显示怀孕后去医院抽个血确认，然后等到第7周去听胎心，12周开始进入正式产检，3个月做早唐（个人建议有条件一定要做早唐，比起中唐可以尽早排除唐氏儿，要做的话要看好时间，不能误了，错过了最佳时间可能就看不到了，直接影响结果准确性）。3个月之后每月一次例行产检，5个月大排畸，6个月糖耐（糖尿病筛查），7个月之后就开始每两周一次常规产检，包括b超、内检，9个月开始每周一次，包括胎心监测。基本每次产检都需量体重及留小便，有几次还要抽血、查白带。 幸运的我前三个月孕期除了偶尔嗜睡几乎没有任何呕吐反应，胃口变得很大，口味变化明显特别爱吃主食，抛弃了以往爱的甜食和肉，就这样体重一发不可收拾，后期被医生骂到几乎不敢吃任何糖分热量高的水果食物还是于事无补，到生产前一共长了近40斤，如果再给我一次机会我一定好好控制体重......25斤以下是最完美的，有助于恢复。第一次感受到胎动是16周，5个月宝宝已经变成头位，有利于顺产。后期开始宝宝长大向下的压力压到我耻骨痛得厉害，这大概是我孕期最大的不适了，走路带托腹带可缓解。虽然体重不停创新高，但由于坚持运动（走路、孕妇瑜伽一周1-2次，游泳后期每周3次），依旧身姿矫健走路带风。保持运动真的很重要，对生产和身体恢复都有很大帮助。 关于生产： 实际生产按预产期为38＋2，按月经为39+2，因为着床晚，医生把预产期像后挪了一周。赶着生个狮子座，所以一直跟宝宝沟通希望他一定要在‪8/22‬之前出来。特别喜欢‪8/18‬这天，可惜‪8/17‬为中元节，吓得当天我不敢动只能躺着。‪8/17还‬犯了痔疮，难受...8/18一早采取了民间催产措施，空腹吃了蓖麻油炒鸡蛋（我是因为所有生产条件都已具备：胎儿已入盆、宫颈平了等，只欠宫缩才跟医生商量尝试此催产方法，切忌没有得到医生批准千万不要自行使用任何催产办法，否则可能产生反效果后果自负），隔了几个小时开始肚子痛想上厕所，有点拉肚子，傍晚去了医院，医生看情况不错叫我晚饭后再回去，谁知道到晚上肚子就不痛了，我竟然还安稳的睡了一觉...8/19早晨继续第二次蓖麻油炒鸡蛋，吃好去医院复查，宫缩还是不强烈，医生建议爬楼梯，于是我爬了18层，结果顶楼门打不开，只好又走下来回到一层…（事实证明爬楼梯完全是错的！不科学不科学完全不推荐！！因为这会直接影响生产时的体力，导致生产时小腿酸痛使不上劲。）中午继续肚子痛上厕所，下午开始还加上了姨妈痛，要说宫缩痛是哪种，就是想上厕所的肚子痛＋姨妈痛。下午本来还想跟老公去按摩吃日本菜，结果被医生叫回医院，‪下午三点‬内检后确认开三指住院。刚开始住院部医师还不肯收，胎心监测说我宫缩乏力看起来不痛，被我主治医师一顿骂说她都开三指了为什么不能住院，她看起来不痛就真的不痛吗？我老公赶紧说你快别玩手机了，人家住院部都不想收你，快装作痛一点的样子…‪下午四点‬住进病房，我开始洗澡吹头发，护士来了两次我都还没弄完，我老公说看样子真像来度假的...叫了鹿港小镇的外卖，开四指上无痛，我哭了，不是因为痛，是看着那么粗的针打进去...怪吓人的。打好无痛瞬间满血复活，继续吃晚饭看电视跟朋友聊天。上了无痛开指会减慢，只能再上一些催产素促进宫缩，到晚上10点多开全十指进入下一产程push，助产士叫来了主治医生，老公一起在旁边帮我加油打气，经历40多分钟顺利生产，最后三下push感觉无痛都没用了，真是痛炸了。宝宝头一出来，医生顺势就把宝宝拉出来了。有撕裂，需要缝针，虽然额外打了麻药，但感觉没效果了，还是咬着老公手指度过。月嫂阿姨第二天早晨才来，宝宝第一晚跟我和老公一起睡，很乖很安静。 关于月子&喂奶 接下来是噩梦般的月子，月子的天敌就是喂奶。女人生孩子够辛苦了，老天为什么不让男人喂奶?…说是月子里好好休息，但2-3个小时就要喂奶，如何休息？因为平时饮食丰富营养好，导致奶水淤结出不来，乳腺水肿期持续一个多星期还没好，第10天开始发烧了，连烧3天39度多，人都飘起来了。去医院看了医生，说还没有严重到乳腺炎，就是要把堵住的奶排出来就好。发烧和止痛都可以吃芬必得，烧到38.5度以上就不要喂奶了。堵奶的时候所有的通奶办法都试过了，敷面粉、土豆片、卷心菜，喝蒲公英吃鹿角粉等等。月子里基本吃全素，只吃了两次鱼，家里的保姆看了都说这哪像坐月子...因为我奶多，根本不用吃荤，吃草喝水都产奶...喝了一袋地球妈妈催奶茶，奶就要爆炸了，根本不敢再喝。月子里前期饮食要偏清淡，稍微放点盐和酱油不要紧，至少口味要产妇吃得下去。不要吃凉性的东西，喂奶可能也会引起宝宝拉肚子。早晨可以喝豆浆和八宝粥，健康。坚持全母乳到六个月开始断奶，直到断奶还是奶牛一枚，没有服用药物，纯靠硬憋、通奶和各种民间疗法喝山楂麦芽水，拖长时间从4小时到6小时，12小时，24小时，48小时，太胀了就涂卷心菜膏贴冰宝贴及敷芒硝，持续了一个月才完全断掉。冻奶还够宝宝持续吃2-3个月。 很多习惯要给孩子从小养成，不能为了‪一时‬偷懒而得过且过，养成的坏习惯以后自己都是要还的。 奶瓶：因为我知道自己要上班出门，所以一直让宝宝适应奶瓶，至少每天喝一顿，其他几顿亲喂，让他不要忘记奶瓶。 吃奶：月子里不好好吃奶吃到一半睡着要弹脚心弹醒，吃饱了才能睡。之后吃奶也是，不能分散注意力，吃完了再玩，不然以后边吃要边表演那种累死你。 睡觉：白天小睡有些光和声音，让他知道是白天，晚上安静睡觉，睡前不给他刺激，揉眼睛和打哈欠就是困了的信号。 断夜奶：我是断奶就顺便断夜奶了。发现其实宝宝也不是饿，就是习惯醒来敷衍的吃两口，没奶了就直接断掉了，前两天要醒来四处望望，后来习惯了就好了。 宝宝每天都在长大变化，经常进步神速让人吃惊。当妈真是个有趣的过程，我们要好好享受宝宝成长带来的一切喜怒哀乐。有了软肋亦有了盔甲， 美妈们共勉。