孕育养娃神器
如何缓解孕吐? 有孕吐现象的准妈妈,一定要稳定情绪、放松心情,在饮食上,中医食疗有一些行之有效的方法,可以试一试。 1. 红糖姜茶 生姜、陈皮各10克,加1小勺红糖和适量水,煎成糖水饮用。 2. 醋浸姜片 鲜嫩生姜1个,切片后用醋浸泡至变深色,含食。 3. 甘蔗姜汁 甘蔗1节,加10克生姜,榨汁饮用。 4. 扁豆米汤 干扁豆10克,磨成粉,和米汤一起调和服用。 5. 橄榄糯米粥 鲜橄榄50克捣烂,连同汁水和糯米50克一起熬粥服用。
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