新自主入睡，睡整觉，白天规律作息，宝宝睡眠和作息全解答！

看到很多妈妈被宝宝的睡眠问题所折磨……除了同情也有感同身受。我家宝宝刚满月的时候睡眠出现了问题，白天闹觉不好好睡，频繁夜醒，特别痛苦那时候只知道喂奶，黄昏时候宝宝喂了吐吐了还哭再喂整个人精疲力竭，整个家里也鸡飞狗跳，后来狠狠心看了好多婴幼儿的睡眠书籍，甚至翻墙去台湾和美国的网站找文献找资料，实践在孩子的身上，发现效果居然很好，后来孩子睡的好了，我时间也多了就去考了国际婴幼儿睡眠咨询认证，目前指导了身边8个有宝宝家庭的睡眠问题，都得到了很大的改善，我把自己所学和经验分享出来，希望能帮助妈妈们改善一点孩子的睡眠问题。宝宝的睡眠是一个系统的问题，和饮食，健康，心理都有联系，我尽我所能！欢迎大家的咨询！！