营养不足的胎宝宝的脑部与神经系统发育都很低。有些学者观察了营养不良和营养正常婴幼儿的行为特征,两者在“远距离交往”上明显存 在差异。营养正常者,能离开母亲独自玩耍,而且会用眼神、声音、微笑、手势与小朋友交往。营养不良者的远距离交往的能力差,胆小、不活泼,离不开母亲,语 言、符号的使用少等。
孩子吃的好不好,够不够营养对交往以及智力、情感上都会更健康。妈妈合理地调配膳食,多给孩子吃各种富含营养素的食物,如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。那些蕴含于坚果、粗粮、水果、鱼类当中的维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质等,都是让孩子健康又聪明的储备库。