1.妈妈和宝宝坐在地上或床上。
2.妈妈先将双手抬高,并且转动前臂,问宝宝:手在哪里?同时抬起手来转一转,然后让宝宝跟着模仿动动手。
3.妈妈将脚伸直放在前方,并且把脚放在地上随意动一动。再问宝宝:脚在哪里?同时把脚动一动,然后让宝宝跟着模仿动动脚。
4.当宝宝学会动动手和动动脚后,妈妈可以放《健康操》的音乐,和宝宝一起来做运动。配合歌词“动动手啊!动动脚啊!勤做深呼吸”,宝宝跟着妈妈做出动手、动脚的动作。其它的音乐部分则可让宝宝自由摇摆身体。
功效:让宝宝认识手脚等身体部位,锻炼手脚运动,增强宝宝的情境理解能力和反应能力。