孕育养娃神器
饮食上增强孩子的抵抗力
重视孩子的饮食,增强抵抗力。坚持三分饥和寒的喂养原则,清淡为主,保证营养的均衡摄入,养好孩子的肠胃,抵抗力强少生病。推荐食材,菌菇类(金针菇、蘑菇、银耳等),蔬菜类(白菜、萝卜、胡萝卜、山药等),肉类(鸭肉、羊肉、牛肉等),水果类(橙子、柚子、猕猴桃、梨等)。另外,冬季天气比较干燥,要保证孩子有充足的饮水!
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橙子、柚子、猕猴桃、梨等)
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