使用束腹带6大注意事项

束腹带对于产妇来说，属于贴身用品。因此，了解自己是否适合使用，以及使用时须掌握的正确方法，以便能让束腹带为自己带来最大帮助。 ■  适合对象 1、对顺产的女性来说，有需求再考虑使用束腹带就好。 2、剖腹产者伤口状况稳定且不影响行动后，也无须继续穿戴束腹带。 ■  何时开始        剖腹产者，最快在手术后没多久就可穿上束腹带。部分产妇会预先准备带进产房，之后由医护人员协助穿戴，或等回病房请护理师帮忙。 ■  穿着方式        穿束腹带时，直接将束腹带穿在身上并贴近肌肤，或较敏感者可穿件薄上衣再使用束腹带。穿时必须稍加用力、使其贴合在腹部，但不要影响呼吸。一般产妇刚生产完没有力气，建议请医护人员或家人帮忙。 ■  穿着位置     正确位置是偏肚脐下方的腹部。原因是： 1、剖腹产伤口在下腹部，给予适度的压迫力度，才能减轻疼痛，走路也较方便。 2、产后的子宫仍在偏高位置，束腹带能给予支托作用，使产妇较不会有下坠感。 ■  穿着频率        看个人状况，可能数小时不等。建议在需要活动时再穿束腹带，如站立、走路等。        当产妇呈休息状态（坐或躺），并不会拉扯伤口，因此不需要穿着，以免影响胃口，甚至使身体难以放松。 ■  持续时间        主要看子宫回到骨盆腔内的恢复状态而定。一般约需两至三星期的穿着时间。如果仍觉得腹部肥胖，就得在饮食和运动方面做调整。        温馨提醒：不要过度延伸束腹带的功能，长期给腹部过大压迫感，不但使产妇的子宫自我恢复能力受损，且未来发生子宫脱垂、尿失禁的机率会比一般女性高得多，不可不慎。