晒太阳也是补充维生素D的重要方式,因为太阳中的紫外线可以促使皮肤合成维生素D,让宝宝每天晒上一两个小时的太阳,很有必要。
家长要懂得根据阳光的强度来选择合适的地点,比如夏天阳光强时,选择上午10时以前或下午4时以后进行,以不晒伤皮肤为度,还要给宝宝带上有帽檐的帽子,避免阳光直射宝宝柔弱的眼睛。
小康君嘚吧嘚
假如宝宝对钙需求较大的情况下,仅靠晒太阳来补充维生素D是不足以满足其需求的。其次,家长也不能很好的通过晒太阳,保证宝宝维生素D的转化量。所以家长还是定期给宝宝补充维生素AD,促进母乳和奶粉中的钙吸收较为保险。