产后得了乳腺炎该怎么办？

       产后一个月左右的产妇常会发生乳腺炎，该如何预防和护理呢？

▲  为什么会得乳腺炎

1、奶水的淤积

       宝宝没有吸空乳汁以及妈妈的乳头属于内陷型的，都会导致奶水淤积。

2、宝宝没有吸出乳汁

       因为没有吸出乳汁，然后越吸越暴力，乳头被破坏导致细菌入侵乳房。

▲  如何预防乳腺炎

1、要尽量不让乳头有伤口

       让宝宝正确吸乳，同时如果宝宝患有鹅口疮要赶紧治疗，以免被细菌感染。如果发现乳头受伤最好停止哺乳，把乳汁挤出来、排空，可以用鱼肝油涂抹伤口，帮助愈合。

2、不要去挤压乳房

       睡觉的时候不要趴着睡，最好是平躺着睡。

3、定时排奶，以防淤积

       不要等到乳房胀奶了才去挤奶，发现乳房有点微胀就要赶紧按摩或者热敷，并且使乳汁外排。

4、保持心情愉快

       心情愉快内分泌平衡，乳汁的分泌就能通畅。如果发现有乳腺炎也不要慌张，及时看医生。

5、饮食要清淡点

       油腻的饮食容易产生脂肪，乳汁中的脂肪多了就容易淤积。

▲  得了乳腺炎怎么护理好得快

1、排空乳房。给乳房做按摩，促进乳汁分泌和排放，将有问题的乳汁排出来。

2、去医院及时引流。若乳腺炎比较严重的（过了10天还没好，估计已经化脓了）。

3、对于乳头内陷的妈妈们来说，哺乳前要将乳头吸出来。

4、定时哺乳。一般哺乳时间以每边15-20分钟为宜，如果奶水多的，要挤出来以免淤积成疾。