2018-3-14顺产男宝心路历程

距离生完宝宝已经过去了一个礼拜。身体恢复的还可以，宝宝黄疸高在医院，终于有精力下来写点东西。 
过去的一个礼拜说的夸张点是在鬼门关走了一遭。对于我这个初产妇来说真的不是那么容易。
我本人属于偏胖体型，整个孕期都在控制体重，到生之前，体重只增加了10斤左右。宝宝出来时很小只，腿上肚子上都没什么肉都是皮，现在想想还是要稍微多吃点，控制在15斤左右应该是最好的。
孕反持续了将近5个月，各种油，韭菜，葱，姜，蒜的味道都不能闻，5个月以后宝宝变大，腰椎和耻骨开始疼痛，导致我每天晚上睡觉翻身都痛不欲生 。其实还是自己体质不好，孕前缺乏锻炼和运动。想等到孕期运动已经晚了。
孕期最后一个月是最煎熬的 ，走路，睡觉都很费劲，再加上胎动频繁和尿频，晚上的作息已经变成2小时醒一次。妊娠纹我到没有怎么长，最后一个月在肚脐下面长了一点点，生完宝宝后完全看不见了。和孕期坚持涂娇韵诗的油应该有很大关系 。
每天坚持给宝宝做胎教，放卡农10分钟，晒肚皮10分钟，胎动频繁时和他说说话，自己心情也会好很多 。孕晚期理论上要数胎动，但是我从来没数过，因为胎动实在太频繁了 。
孕37周开始喝覆盆子茶，然而，实践证明并没有太多用。生产速度主要还是看个人体质和当时的身体情况，当然毅力也很重要。 
再回忆一下痛并快乐着的生产过程：
3月13日是怀孕38+5天，想着生完宝宝坐月子要很久不能吃脏脏包了，早上出门走了一圈买了点面包和蛋糕想最后放肆一下。回来觉得肚子有点坠，但也是正常的感觉。下午3点20，我把待产包又看了一遍，刚准备打开电脑玩一会，就感觉肚子里猛的被踢了一下，我拍拍肚子说这调皮鬼又开始动了，结果下面开始止不住的流水，哗哗哗的，我以为见红了，赶紧跑厕所一看，内裤全是透明的水，我意识到羊水破了！赶紧让婆婆打电话给爸妈回来送我去医院，自己拉上裤子就往床上一躺，屁股垫高，平复心情。4点30分到医院，路上还比较顺利，直接进了待产室。老公从外地赶回来的时候已经下午6点了。医生检查宫口开了一指，我内心有点小激动，想想还挺快，肚子也不痛，事实证明我还是太天真了 。晚上7点开始一点点宫缩，由于羊水破了只能躺在床上，宫缩痛和我的耻骨骨盆痛比起来简直可以忽略不计。因为不知道啥时候会发动，所以一直不敢睡觉，绑着胎监，宝宝比较给力胎监一直不错。然而。。。到了夜里12点，医生检查还是一指多，那时候我已经有点累了，开始吃东西补充能量，问医生多久可以进去生，医生说最起码5分钟痛一次，每次疼2分钟。半夜3点，医生检查说2指了，频率和时间也可以，但是宫缩力度不够。。。WTF我整个人是崩溃的，不是因为肚子疼，是骨盆和耻骨痛还是很厉害，没有想到这么久。老公一直在身边给我鼓励，开了2小时车回来又一晚上都没睡，我还是很感动感激的。凌晨5点开到3指，医生说后面进程如果太慢，7点就打无痛让我先睡一觉。大概是宝宝听到了，7点就火速开到5指，医生说可以下床走走坐分娩球了，我感觉离赴刑场不远了，5指以后肚子开始剧烈的痛，但还是可以忍的，无痛没打成，早上7点44分我终于被推进产房，进了产房就要听助产士的，半小时左右10指开全，然后就开始毫无羞耻的用力拉宝宝（和拉便便感觉差不多），反正产床上已经顾不了那么多了，宫缩来了就死命用力，宫缩结束就赶紧休息，如此反复了大约1个小时。。。期间助产士会告诉你看到宝宝多大的头了，然而进度还是比较慢，我又开始很崩溃，由于太久没睡觉，体力透支，不痛的时候我在产床上快睡着了。痛的时候就死命用力，这个时候非常无助，我痛的抓到一个护士就喊妈，受不了了。眼泪水不停的流。后来冷静下来，决定还是好好用力早点把这折磨人的狗崽子弄出来。9点28分，在经历了1个多小时的用力以后宝宝终于如一坨千年便便一样滑了出来，随之而来的是清脆的哭声，那一刻，感觉这10个月的辛苦都值了。看到满脸胎脂的宝宝时，我内心是拒绝的，这么久的痛苦怎么生了个丑八怪 ，不过洗白白以后就好看多啦。
助产士说没有侧切，轻度撕裂的时候我可开心了，然而撕裂缝针是我这辈子最大的阴影，个人觉得比生孩子还要疼好几倍！！！！！！生缝啊，没有麻药，就感觉针线在下面的细皮嫩肉里穿来穿去。里三层外三层哪里是缝了一会啊 。
不管怎样，这个痛苦而幸福的经历总算过去了，产后出血有点多，因为人太疲劳，宫缩乏力，差点休克，补血补了一周才慢慢恢复。看到宝宝就有动力，自己家的宝宝会百看不厌哦！你会觉得一切都值得！但是谁要叫我生二胎我立马发飙。
总结一下：
1.备孕时要多运动保持好的体质和体型。
2.孕期体重要控制，但不能过度。
3.娇韵诗的妊娠纹油很好用，要坚持最好每天涂。
4.什么破覆盆子茶不要相信。
5.坚持胎教，我每天晒肚皮，宝宝出生时眼睛就可以睁开看世界。听到卡农就会安静下来。
6.家人的支持很重要，但自己的毅力也很重要，相信自己可以。
7.见红，宫缩，羊水破都不要紧张，紧张只会让你更累。放松的迎接宝宝。
8.孕晚期每天都要保证充足睡眠。
9.去医院待产时要节省体力，能睡就睡，想吃就吃。
10.生的时候一定要听助产士的话，完全高度配合，对产程缩短很有帮助。

生完解脱了？Nonono。迎接你的是一个新的忙碌的世界。附宝宝出生2天照片，比刚出生时可爱的不是一点点哦！