有些妈妈在怀孕的时候脸上会出现黄褐斑,实在令人烦恼,这可怎么办呢?蓁蓁小编告诉你,这需要由内到外进行调节,下面我们就一起来看看如何把黄褐斑KO了。
■ 保持良好的情绪和睡眠:
产后妈妈应保持平和、良好的心态情绪,每天要保证充足的睡眠。
■ 选择适当的护肤品:
选用天然成分及中药类的祛斑化妆品。避免日晒,根据季节不同选择防晒系数不同的防晒品。需要提醒的是,哺乳妈妈要谨慎选择化妆品哦,要选纯天然的无伤害的产品。
■ 注意日常饮食:
多食含维生素C、 E及蛋白质的食物,这有减少黑色素的产生,促进血液循环,以及皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、黏滞食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。
推荐食物:如西红柿、柠檬、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鱼类等。
■ 自制面膜祛斑:
冬瓜捣烂,加鸡蛋黄1只、蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉。平时也可以用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部,持之以恒,都会奏效的。
更多>>
更多>>