红薯一定要带皮一起吃

这红薯一定要带皮一起吃，它吸收了温泉中对人体有益的微量元素。
1， 硒
抗氧化效果是维生素E的500倍以上…
硒还是人和动物的抗氧化酶，能起到平衡氧化还原反应的作用，提升免疫力。也是人体必需的微量元素，可以有效防止有害元素的入侵。另外硒是带负电荷的非金属离子，在人体内结合带正电荷的有害金属离子，达到消除有毒的金属离子的目的，达到解毒和排毒的效果。
硒在体内的细胞质中的抗氧化物，具有代谢活性，保护细胞的接触结构，具有减少氧化损伤的作用。
硒可以保护红细胞，防止红细胞里面的血红蛋白被氧化。增强携氧能力，维持细胞的正常功能。
硒能增强免疫系统的预测与防御能力，认识到身体的病变，还能提高机体的免疫能力，从根本上提高抗病能力。
既能抑制多种潜在的致癌物质，还能杀伤癌细胞，降低化疗的副作用，减轻晚期癌症患者的疼痛。
2， 氡
被吸入体内后通过血液分布到各组织、器官中，利用氡在衰变时不断产生释放的α、β、γ射线粒子的强电离作用，对人体神经组织起到类似中医的针灸刺激作用，促进内分泌，加快细胞的代谢，分解血液中多余的胆固醇和毒性物质，并排出体外，促进血液循环。有助于改善睡眠、减轻疲倦和疼痛。能平衡女性分泌失调、皮肤保养和美容。
3， 氢
能促进细胞排毒，提升人体的免疫力。对胆结石的融化、心脑血管、脑动脉硬化、高血压、糖尿病、癌症、改善女性生理周期、肠胃循环、便秘、消除女性更年期症状、排除身体毒素等均有显著的治疗和预防的作用。还能皮肤美容、祛除色斑。