父母如何预防孩子生病? 其实,孩子并非遇上冷空气就会生病。受冻着凉并不是感冒的成因,而是因为天气骤然下降或升高,导致孩子抵御致病微生物能力(也就是免疫力)一时降低,而本身就存在于自然界的众多感冒病毒就乘机侵入孩子的机体,引起呼吸道病毒感染。 因此,秋冬孩子爱生病这事,不必过分纠结于多穿或少穿,从生活起居的各个方面给予周到的照顾,再加上循序渐进地进行抗寒锻炼,孩子的体质才会越来越好。 >>>>多喝水 呼吸道感染就是细菌附着在嗓子和扁桃体后繁殖与增长的结果,多喝水不仅是为了补充孩子体内的水分,更是为了保持呼吸道黏膜的湿润,不断冲洗掉黏附在呼吸道上的黏液和细菌,减少感染的机会。 >>>>阻断疾病传播 有时候,成人携带病毒不一定会发病,但接触孩子时,就有可能将病毒、细菌等传染给孩子,使孩子患病。因此,大人外出回家,尽量洗手、换衣、清洗呼吸道(漱漱口、洗洗鼻子等)后再接触孩子。从幼儿园接孩子回家,第一件事也应清洗干净自己和孩子的双手,防止将病毒或细菌带回家。 >>>>坚持锻炼抵抗力强 突然降温时,孩子可以暂时减少外出,但是整个冬季,要有意识地带孩子积极锻炼身体,适当地进行耐寒锻炼。接触冷空气,能让孩子较快地适应气温变化。此外,户外活动能有利于改善人体的循环系统,增加肺活量,激发人体活力,使人心情愉悦,增强人体的抗病能力。家长可带孩子多参加户外运动,多晒太阳,选择有趣的亲子运动、快走或登山等体育活动。
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