奇妙的胎动，让准妈妈更真实的感受到新生命的存在，同时也是胎儿的健康指标。当胎动出现哪些状况，代表是异常的警讯？怀孕20周的小莉最近常觉得肚子有股蠕动的感觉，虽不会感到不舒服，但觉得怪怪的。产检时她询问医师才了解，原来是胎儿正在妈妈的子宫里活动，就是「胎动」。孕期20～22周，明显感觉胎动协和妇女医院医疗副院长暨妇产科主治医师许博智指出：「胎儿在形成时即开始出现胎动，只是胎儿太小、活动的力量轻，通常孕妇感觉不到。一般而言，妇女在怀孕16～18周会第一次感受到胎动，在20～22周左右更为明显。有些生过2、3胎的经产妇，也许16、17周就会察觉。」胎儿在活动时最常见是挥动手脚，有时出现较大或较用力的动作，例如翻身、踢腿等，会让准妈妈比较能感觉到，若胎儿只是进行手部张握，孕妇则较不易感受。 
胎动的变化 微妙的胎动，准妈妈不仅能感受到腹中小生命的存在、建立紧密的联系。同时，胎动也是宝宝的健康象征，能表现出胎儿在孕期中的活动情形。 1、16～19周胎动的幅度小、力量微弱不明显，有些准妈妈会觉得像是肠子蠕动、或好似鱼儿游过的感觉。2、20～31周到了孕期20～22周，准妈妈能明显感受到胎动。在这阶段，胎儿的动作越来越大、力量变强，每天可感觉到数次乃至数十次的胎动，至于胎动的部位主要视胎位而定。许博智医师指出：「如果胎儿的脚在上面，他在踢时能令妈妈明显感知；如果是胎儿是臀位，坐着往下方踢，孕妇较无法清楚地察觉。」3、32周～分娩进入怀孕后期，怀孕周数越大，胎动越频繁、胎动方式也越多样，可能会看到孕妇某边的肚子鼓起来，或肚皮动来动去的感觉。许博智医师指出：「怀孕35周，胎动方式会出现扭来扭去的情况。36周以后，由于胎儿较大、子宫空间变小，胎动幅度也会减小。」胎动多，代表宝宝的个性活泼？有人说胎动的频率多，代表胎儿的个性较活泼，对此，许博智医师回答：「不见得如此。」而且，胎儿会配合妈妈的作息，例如：妈妈工作时走来走去，胎儿可能在睡觉。等准妈妈下班回到家休息，胎儿睡醒了，这时妈妈会觉得胎动特别厉害；另外，刚用完餐或运动完，胎动频率也会增加。如何记录胎动？测量、记录胎动的标准方式，许博智医师建议：「大约在孕期28周后，准妈妈可以每天观察胎动频繁的时间点，开始规律记录。」像是用完晚餐，胎儿开始有活动，孕妇可选个舒服的姿势坐或躺，进行计算、观察胎动几分钟出现一次，或1个小时胎动几次，原则上，1～2小时胎动达10次以上即是正常。另外，有人认为晚上的胎动较频繁，许医师解释，白天孕妇因工作关系可能需要经常走动，胎儿觉得彷佛睡在舒服的摇篮里。等孕妇吃饱休息了，由于肠胃蠕动加快，不仅会唤醒胎儿，也会刺激他吸收营养。胎儿不动，怎么做？若觉得胎动较少，孕妇可以吃些东西、喝点饮料、或轻拍肚子等，刺激宝宝让他产生反应。但原则上，许医师提醒：「最好在固定时间计算胎动，每次测量以1～2小时为单位，出现10次以上的胎动皆属于正常。」
小心4状况，造成胎动减少 假设孕妇每天规则记录胎动，突然今天胎动减少，1小时、甚至2小时内的胎动不到10次，则要特别留意。原则上，一旦发现发现胎动明显减少，必须尽快就医检测胎盘功能与胎儿发育情况，评估是否需要提早生产。许博智医师亦列出导致胎动减少的常见因素，包括：胎儿生长迟滞、脐带压迫、胎盘功能不佳、胎盘剥离等。 1、胎儿生长迟滞胎儿的体重与怀孕周数不合，或生长速度太慢，为「胎儿生长迟滞」，胎动可能较正常的胎儿少。2、脐带压迫当胎儿的姿势或准妈妈的动作造成脐带受到压迫，可能导致胎儿缺氧、缺血，减少胎动。许医师指出：「只要改变姿势，让脐带没有受到挤压，即会慢慢恢复正常，可先观察、别太过紧张。」3、胎盘功能不佳胎盘的作用包括氧气交换、提供胎儿营养物质、排除代谢物等，因此，胎盘功能的好坏影响胎儿的健康状况。若胎盘功能不佳恐造成胎儿生长迟滞，降低胎动的频率。4、胎盘剥离一旦胎盘出现剥离，由于无法交换氧气与排除废物，恐导致胎儿缺氧，造成胎动减少、胎儿心跳减速，甚至引发生命危险。至于胎盘剥离的症状包括子宫收缩而出现剧烈腹痛、有时会合并大量出血。
小心，胎动异常的3警讯 胎动象征胎儿的健康，许博智医师建议：「应从孕期28周后规律测量胎动，以便判断是否出现异常警讯并及早就医诊治。」然而哪些情形是胎动异常的警讯？ 1、胎动减少一般而言，孕期28周开始计算胎动。与前几天相比，胎动频率减少一半，则就要注意。许博智医师指出：「原则上，先视孕妇观察胎动的时间点而定，如果平常在晚上测量，最近几天的晚上胎动明显减少，则要留意。」他解释，胎儿会习惯在某段时间活动，不会一整天都在动，也许白天在睡觉、晚上活动频率较高，因此，依孕妇观察的时间点为主。2、完全没有胎动如果准妈妈觉得宝宝很久没有动静，不妨轻轻地推推肚子、或轻拍肚子，通常胎儿大多会有反应。基本上，依照平常测量胎动的时间来观察，如果胎动太少或整天没有动，最好就医检查较妥。3、突然剧烈胎动，之后没有胎动当突然发生剧烈胎动、之后几乎没有出现反应的情形，可能是胎儿处于危险情况。许博智医师表示：「主要担心胎儿被脐带缠住。不过通常不会缠得太紧，舒缓后会渐渐自行恢复正常。然而，如果持续没有胎动，建议尽快就医。」
胎动V.S.宫缩V.S.胀气傻傻分不清？胎动：明显感知到胎儿在动，动的时间短，一下就停止。宫缩：子宫收缩时子宫会变硬，准妈妈会觉得肚子紧紧的。正常而言，一天会发生好几次宫缩、且很快就停，只觉得肚子紧紧的但不会痛。另外，子宫收缩时会压迫背部血流，造成血液回流不佳，令孕妇感到缺氧、容易喘。如果宫缩太频繁、有规律性，可能是早产迹象，要特别注意。胀气：发生部位通常位于上腹部，孕妇除了感到肚子紧紧的，还会觉得肠子在蠕动、出现绞痛的感觉。
孕期7个月，固定记录胎动 对于胎动的提醒，许博智医师提醒：「从孕期7个月（亦即28周）开始，每天规律记录胎动，不用刻意计算，只要胎动有在标准范围内，例如：1～2小时10次以上即算正常。而且越接近分娩越要注意。」另外，若孕妇本身患有糖尿病、高血压、或妊娠毒血症等，由于胎盘功能较差，更要留意胎动。除了观察胎动，准妈妈也要记得定期产检，许医师指出，怀孕28周前是每个月产检一次；28周后则是每月2次；孕期36周以后每周检查1次。藉由记录胎动和规则产检双管齐下来为胎儿的健康把关。
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