(更新中,有问题可以问哦,我知道的可以为大家解答) 大宝,女儿,国妇婴建卡分娩 小宝,儿子,长妇幼建卡分娩 月子无事,准备将自己怀孕生产的经历做整理记录,有兴趣的宝妈可以看看做参考 1、备孕和怀孕初期 我家2位宝宝都是意外到来,所以事实上我没有做备孕,但准备怀孕的妈妈,个人建议做好备孕工作,麻麻需要叶酸和维生素的补充,粑粑也可以购买男版的吃吃,2个人都要健康作息和饮食,戒烟戒酒,也可以到医院做下检查,有没有暂时不宜怀孕的病症,就我知道的,比如甲状腺功能等,最好检查一下。 无论是否准备怀孕,只要有性生活就要准备好验孕棒,以便第一时间知道自己是否有孕。(我家二宝是世界杯期间怀孕的,当时我和粑粑天天小龙虾+烧烤+啤酒,但还没到姨妈期就用验孕棒知道自己怀孕了,马上转换成健康饮食和作息,开始补充复合维生素(含叶酸)。)
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