体重异常怎么办

1超重的宝宝 超重的宝宝一般是因为家长过度喂养，再加上没有进行运动锻炼导致的。一般小宝宝们不建议节食减肥，注意平日不要喂太饱，每顿饭吃八成饱即可，平时多让宝宝活动活动。 2体重过轻的宝宝 如果生长缓慢，则应考虑孩子是否营养摄入不足、吸收消化不良、饮食不规律、肠道寄生虫感染（蛔虫、蛲虫等）等。 如果是疾病方面的原因，需要积极治疗，同时日常生活习惯上需要注意： ❶ 营养均衡 虽然小康君天天都在强调营养均衡，但还是有很多家长喜欢一顿饭只给宝宝喂白馒头、白粥，虽说这样好消化，但营养不够哦！一顿饭中蔬菜、肉、面等都要摄入，蔬菜、肉也要丰富多变，不能一种菜吃半月，甚至一季节都不变。同时吃饭的时间要规律，不要放任孩子挑食。 ❷ 少吃零食 零食吃多了，饭就吃的少了。如果家里要备小零食，可以准备一些水果、坚果、低糖或无糖酸奶、全麦面包等，注意吃零食的时间放在两餐之间，适量吃即可，千万别影响吃正餐。 ❸ 适当运动 家长做榜样，少看电视手机，多跑跑跳跳，运动不仅可以促进新陈代新，提高对营养的吸收，还可以帮助孩子增强自身免疫力。 小康君嘚吧嘚 其实刚出生的小宝宝几乎都是胖乎乎、软软糯糯的，但随着孩子的成长，动作活动越来越多，能量消耗也越来越多，吸收的能量更多用来长个子，而不是长肉，看起来就会瘦了呢！所以当宝宝越长越“苗条”时，只要咱们的数值在正常范围内，就不用担心了，这是咱们宝宝长个子呢！