孩子爱动坐不住是多动症吗

家长有时候会觉得自己的孩子一点也坐不住，老是喜欢乱动，只有动起来才舒服。或者在幼儿园、家里的时候，有些小孩子也坐不住，无论老师和父母怎么批评都满不在乎。都爱动个不停，一会儿上蹿下跳，一会儿踢踢打打。这令很多父母都感到疑惑：孩子是因为淘气还是得了多动症？

　　活泼好动的孩子的某些行为与多动症的表现相似，但是两者间有着本质的区别。

　　好动的孩子虽然贪玩、注意力不集中，但是他们可以全神贯注地玩玩具、做游戏，认真地做自己喜欢的事情。而多动症孩子则多半表现为学习困难、冲动任性。因此，在经过专业检查之前，父母最好不要给孩子贴上多动症的标签。等查明原因之后，再根据孩子的实际情况对待不迟。

　　一般来说，孩子好动的原因可分为两种，一种是身体发展的需要，另一种则是内心驱使。

　　孩子活泼好动是因为他们需要在运动中消耗体力和精力，促进新陈代谢。比如他们需要灵活地运用肢体奔跑、跳跃等以促进自身的生长发育。从心理特征来看，孩子维持专注的时间不长，他们无法长时间集中注意力在某件事上，因为好奇心的驱使，他们极易被身边的事物吸引。另外，家庭成员的过度关注也会引起孩子的多动，当孩子想获取父母的关注或者达到某些其他目的时，就会采用多动的方式与父母讨价还价。

　　通常来说，孩子的多动行为会随着年龄的增长而逐渐减少。但当父母发现孩子太过于多动时，最好的办法不是处处限制孩子，而是采取一些科学的策略对孩子进行引导，帮助孩子更好地认识自己并消耗多余的精力。

　　孩子多动怎么办？

　　1、通过游戏提高孩子的自控力

　　比如，父母可以通过“木头人”的游戏来锻炼孩子的自控能力。说明一下游戏规则。孩子与父母在一起面对面地站好，边跳边说：“我们都是木头人。不许说话，不许动！”说完之后，大家立即停止不动，保持原状。最先动的就算犯规，要接受他人的惩罚。这个有趣的游戏可以有效地纠正孩子多动的习惯，提高孩子对自己肢体的控制力。

　　2、为孩子安排一些活动以消耗精力

　　很多好动的孩子往往都精力过剩，因此，父母不妨带孩子去户外做一做运动，比如踢球、跑步或者去游乐场玩耍等，帮助孩子消

　　耗过多的精力。而对稍大一点的孩子，父母则可以让他去学一学武术，每周练习3次，每次1~2个小时，在练的过程中孩子需做各种动作，这对于好动的孩子来说一举两得，既帮他消耗了过多的精力，又让他通过学习掌握了一技之长。

　　3、加强对孩子专注力的训练

　　为了训练孩子长时间的专注力，父母可以依据孩子的实际情况，制订一份时间表。比如，孩子集中注意力的时间最多维持6分钟，父母不妨给孩子制订一个“10分钟专注力挑战计划”，告诉孩子，无论是玩游戏还是写作业、绘画，都必须坚持10分钟。等孩子的专注力得到一定提高后，父母再给孩子制订“15分钟专注力挑战计划”，逐渐提高挑战难度。在此过程中，父母需要注意的是，给子设定的时间目标要比他平时能保持专注力的最高水平多几分钟，以便孩子稍微努力就能达到。另外，父母要言出必行，不能在孩子达到目标后，又临时起意延长时间，否则孩子会觉得计划对自己而言有太大压力，而且他也会认为父母缺乏诚信，降低参与的积极性。因此，在给孩子制定好目标后，父母不妨借助定时器，时间到，孩子就可以自由活动。

　　4、培养孩子的自制力

　　对两三岁的孩子来说，自制力的培养主要体现在生活习惯上，比如规律的作息。可能在刚开始的时候，孩子只是单纯地配合父母，但时间久了之后，就会变成他的一种习惯。举例来说，父母禁止孩子玩打火机，当孩子拿起打火机时就会受到潜意识里“不能玩”的约束，久而久之，就不再玩打火机了，从而形成了一定的自制力。

　　5、要做出一定的示范

　　父母是孩子的榜样。如果父母的专注能力、自控能力比较强的话，孩子也会潜移默化，受到影响。比如，去超市购物时，遇到结账排队时，孩子可能多动不安，此时，父母可以通过与孩子做一些小游戏的方式消磨时间，让等待变得有趣。这样可以让孩子学会控制。

 总之，纠正孩子的多动习惯需要父母付出足够的耐心和爱心，在此过程中，父母不能粗暴地对待孩子，而要给予他必要的指导和帮助。当孩子做出有自制力的行为时，父母要给予一定的肯定和表扬，孩子受到鼓励便会再接再厉。长此以往，在父母的不懈努力和坚持下，他一定会改掉多动的习惯。