精致的你，该如何在家护理好牙齿？

每天要刷两三次牙，口腔可干净了。”“刷牙出血很常见的，又不影响生活，检查多折腾啊！”……

求求你们，别安慰自己！！！毫不夸张地说小牙齿要想“使坏”后果可以用超级可怕来形容~~所以精致的仙女们该如何在家护理好牙齿？

日常基础护理之牙膏：牙膏最本职工作是防蛀，这里推荐款好牙膏——益周适。可能很多人会感到陌生。益周适和康泰克、芬必得都属于同家公司——葛兰素史克，全世界排名第三制药公司。益周适工作原理是：把牙齿刷得很干净高效去除牙菌斑，从根源上预防牙龈出血。

飞利浦的电动牙刷深入人心，超声波可以把牙膏振动进牙缝，比我之前用过欧乐B的旋转方式要好。欧乐B的旋转方式缺点：容易磨损四颗虎牙朝外那一面的根部而且就算磨损了也不易发觉，等到发觉已经晚了。

漱口水：李施德林紫色多效护理款含有经典六种植物精油，有防蛀的氟化钠以及可以减少牙结石的氯化锌，功能比较全面。刷牙后取20毫升漱口，30 秒后吐出。用完后不需要清水漱口，残留的漱口水留在口腔里还能持续很久发挥杀菌的效果。使用后半小时内不要饮食。

牙线：李施德林长柄牙线，相比拉取式牙线和那种一次性的短柄牙线，使用起来方便而且头部也能更换。每次用完后清洗发现牙线快断时候更换新头。替换头可另外买。

也许有小仙女会问：这很基础，有没有更专业一些的清洁牙齿的设备呢？

加强护理之冲牙机：Waterpik分类很细，可根据自己情况选择。更好清洁牙刷无法清洁的齿缝，清洁牙缝能力比漱口水更胜一筹但不能完全代替漱口水，因为无法清洁口腔牙缝以外其他部位。

牙缝刷是清洁牙缝最有效产品，因为是机械物理摩擦所以比漱口水和冲牙机效果好。牙缝刷很多牌子都有但感觉日本品牌Gu比较合适，因为最小号连最紧牙缝也能插入。

好啦，安利到此结束，不管小仙女们是在哪个年龄段都好好的护理牙齿，因为牙齿对于我们来说是至关重要，有正确刷牙的好习惯，定期做口腔检查。