孕育养娃神器
孕中期的你应该胃口大开,而家里人也都把你视为重点保护对象,各种美味源源不断地送到你的嘴边。可是你知道么,孕中期科学地安排饮食非常重要,吃得多并不意味着摄取营养全面,有可能胎儿和准妈妈需要的某些营养素依然缺乏。常见一些妈妈孕期体重猛增,而生出的胎儿却十分瘦小,这是因为营养不均衡造成的。孕中期的准妈妈应该尽量吃得杂一些,不偏食、不忌嘴,保证营养均衡全面。自怀孕到婴儿出生,体重增加应不超过12.5公斤。
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