孕育养娃神器
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除了每天要吃水果和蔬菜以外，最好也能让下面这些食物经常出现在你的食谱当中：1. 鲑鱼：对宝宝的脑部及视觉发育都至关重要。2. 鸡肉：所含蛋白质对胎儿的生长非常重要。3. 乳酪：可以使小胎儿的骨骼变得更强壮。4. 全麦面包：富含纤维素、锌和B族维生素。
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