孕育养娃神器
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“拜托吧冰箱4” 第一期就讲了谢娜怀孕一直在吃燕窝 孕妇吃燕窝，一人吃两人补 能增强抵抗力，让皮肤变好 一斤燕窝可以吃整个孕期[胜利]
自己炖的燕窝
【燕窝小课堂】怀孕后什么时候吃燕窝最好其实最好的时机是准备怀孕之前3个月到半年进补燕窝最好。准妈妈只有提高免疫力，才能为宝宝打下坚实基础。孕早期很多妈妈有孕吐情况，实际吸收营养远远不足，燕窝含有丰富的唾液酸和18种氨基酸，可以帮助补充营养，而且妈妈吃燕窝吃得早，除了自己可以预防妊娠纹和妊娠斑，宝宝出生以后皮肤也会很好，所谓一人吃，两人补。
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