孕育养娃神器
虽然孕妇跳舞有很多好处,但并不适合所有的准妈妈。
如果您患有妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等疾病,或者有先兆流产、习惯性流产、低置胎盘、宫颈内口松弛或者胎儿功能发育迟缓等产科合并症,那就真不适合运动,需要“静养安胎”了。
需要注意的是,即便你在怀孕期间并没有疾病,也不要随意增加自己的运动量。在运动前,最好先咨询一下医生或健身教练,让其结合您的自身身体条件,给予必要的建议和指导,然后选择合适的运动,以避免或减少运动带来的不良影响。
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