孕育养娃神器
明白大家的顾虑,毕竟在中国自古就有“一发现怀孕恨不得整个孕期就要在床上休养生息”的传统。
其实,研究表明,孕期锻炼不会增加:早孕期流产、晚孕期并发症、胎儿畸形、新生儿结局不良等的风险。相反,还会有很多的益处。比如说,通过跳舞能有效的缓解怀孕期间的不适症状,帮准妈妈释放不良情绪。还能使孕妇身体各部位的肌肉韧性得到锻炼,并增强体力,有助于准妈妈顺利分娩以及缩短产后恢复的时间。此外,准妈妈在跳舞的过程中必然少不了音乐,这对宝宝来说是一种很好的胎教。
广告
孕妈们可以试试哦
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>