身体有五个部位比较脆弱不能受“冻”,即“头部、颈部、腹部、关节、脚部”。
头部:秋季不宜晨起洗头,头部出汗亦不能立即冲凉,否则容易感冒、头痛。
颈部:颈部受凉,容易引起血管收缩,影响脑部供血,引起头痛、感冒等症状。
腹部:肚子很怕冷,尤其是肚脐部位。因其皮下没有脂肪,对外部刺激极其敏感,寒气极易通过肚脐入侵体内,肚脐一旦着凉,腹痛腹泻在所难免。
关节:膝关节是人体重要的负重关节,最怕冷,一旦受寒邪侵袭就容易出现发凉麻木、酸痛不适等症状,经年累月便会引起慢性风湿性关节炎。
脚部:人们常说“脚冷则全身冷”,主要是因为脚离心脏最远,血液循环较差,特别容易受凉,一旦因脚部受凉而引起全身不适时,病邪就有可能乘虚而入。
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