天气转凉,昼夜温差大,宝宝的呼吸系统最易受到侵犯。而婴幼儿体质较弱,体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善,在这样的天气里,妈妈稍不注意,宝宝就容易感冒。 1.温差大,防感冒。 妈妈们要注意平时尽量使用自然风降温,如果开空调,时间不宜过长,注意换气,避免直吹,特别是在夜晚,可能在上半夜时还是闷热难耐,下半夜就凉意阵阵,不知不觉之中宝宝就受凉感冒。 2.合理膳食。 立秋之后,天气依然闷热,宝宝容易出现口鼻干燥、咽喉干、便秘、皮肤干燥的症状。这段时间妈妈应该给宝宝多饮白开水,同时适量添加滋阴润燥、润肺生津的食物,如百合、莲藕、木耳、山药、梨、苹果,尽量少食辛辣刺激之品。 婴幼儿脾胃虚弱,中医认为“寒凉伤脾”,进入秋季之后,应该尽量减少食用西瓜、黄瓜等寒凉食材。热量较高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子也尽量少给宝宝食用。
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