有的妈妈一旦发现婴儿咳嗽有痰就给宝宝吃川贝雪梨、或者白萝卜水,这其实是不对的。
正确的做法是,应该先区分婴儿咳嗽有痰的类型,风寒咳嗽或者风热咳嗽。不同的咳嗽类型,有不同的饮食对策!
风热咳嗽——舌苔黄,红;痰黄稠,不易咳出,并有咽痛。
应吃清肺,化痰止咳的食物 川贝冰糖蒸梨能够治疗风热咳嗽。
1、川贝冰糖蒸梨:把梨横断切开,去核放入2-3粒冰糖,5-6粒碾碎的川贝,把梨对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟。有润肺,止咳,化痰的功效。
2、白萝卜水:白萝卜洗净,切4-5片,放入小锅内,加大半碗水,烧开后改小火煮5分钟,稍凉后给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果不错的。
3、梨粥:鸭梨三个切碎,加水煮半个小时,去渣取汁,与大米适量煮粥,不可放凉吃。
4、马蹄水:3 ~ 4 颗马蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5 分钟左右。给宝宝喝水,马蹄也可以吃。可清肺热,有生津润肺化痰作用。
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