我从怀宝宝到生后一直都是喝茶的,包括坐月子都没停过!现小孩四岁了皮肤一直都很白,我做月子那时一天吃三餐也没吃什么营养的主食,都是老公跟小姑子煮的,他们又得上班没什么空,婆婆呢精神有问题连自己都照顾不好,公公也要工作,我一餐就吃两个菜啥也没有,炒个青菜煮点鱼就这样每天都是,也没炖个鸡吃过,就我娘家给我买了点鱼胶我吃一次就吸收不了吐了后来就没再吃了,但我的奶水就是太多了,孩子奶粉都买不到一罐,就是光喝粥奶水也是多哦!加上我喜欢喝茶都不会没奶水的,所以说各人的身体不一样,有的吃很多餐吃好的营养的也是没奶水,像喝茶有的喝几小杯还睡不着觉有的喝几泡一躺下都睡着了呵呵,只要不空肚吃菠萝这些,其它倒觉得没什么忌口的呵呵