孕育养娃神器
孕妇可以吃西瓜吗,最近很想吃,可是我老公的表姐说不能吃,吃了羊水不清,到底能不能吃?
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孕妇不能吃
西瓜的热量较低,糖分也不算高,但主要是单糖,入血快,升高血糖速度快,对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈,建议每天200g即可(约1-2小块),分多次食用。 需要注意的是,不要吃冷藏过的西瓜,以免感染李斯特菌,增加流产风险。对于尿频的准妈妈,不建议晚上吃西瓜,以免增加夜间起夜的次数。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
最好还是少吃,寒气重,吃些温和的水果,苹果,多喝温水!!! 展开阅读全文
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适量吃点还是可以的
少量吃一点没事的
可以吧,不要多。主要是怕寒
西瓜现在不当季,不知是催熟出来的还是反季节栽培的,少吃
少吃,西瓜利尿,吃多了,羊水会
最好还是少吃,寒气重,吃些温和的水果,苹果,多喝温水!!!
我都没忌口过,想吃什么就吃
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